日常生活でも職場でもさりげない気遣いができる人って素敵ですよね。ちょっとしたことを気にかけて声をかけたり、その場の雰囲気を和ませたり、相手の気持ちを尊重できることは人間関係を円滑にするために大切なことです。気遣いができるようになりたいと思っている方も多いと思いますが、気を遣い過ぎると疲れてしまいますし、良かれと思ったことが裏目に出てしまうこともありますよね。今回は相手にとっても自分にとっても心地よく気遣いができるようになるための方法を考えてみようと思います。

・相手のことを想う

いつも明るい方が元気なく感じた時などに一言声をかけたりすることで自分を気にかけてくれたと嬉しい気持ちになります。

・見返りを求めない

自分本位の優しさだとおせっかいになってしまうこともあります。あまり押し付けずにさりげないくらいが丁度よいでしょう。

・変化に敏感

周りの変化に敏感になってみましょう。意識してみると今までは気づかなかったことに気づけるようになります。

・余裕を持つ

自分自身に余裕がないときは周りに意識が向きにくくなります。冷静で落ち着いているからこそ周りの様子がみえるのです。

・困っていたら自分に何ができるか考える

困っている友人に、何かあったら遠慮なく言ってね、と声をかけるだけでも相手はホッとした気持ちになるでしょう。実際にお手伝いすることはなかったとしても、その一言があるだけで全然違います。心配する気持ちを相手にも伝えることができるし、お互いにとってプラスになるでしょう。

・時にはそっとしておく

誰でも一人でいたい時はあるものです。一言声をかけた時の相手の様子でそっとしておいてほしい雰囲気を感じたら静かに見守ることも大切です。

・あまり深く詮索しない

特に初対面での場合はいきなりプライベートな話を深く聞かれると引いてしまう方もいるでしょう。仲の良い相手であってもプライベートな話を詮索されるのを嫌がる方もいます。相手の様子からそう感じた時は無理に聞き出そうとはせずに、相手から話してくれるのを待つのもさりげない気遣いとなります。

気遣いを見せるときには見返りを求めたり、押し付けになっていないかを考えて相手が不快な気持ちになっていないか気を付けましょう。自分がされて嬉しいと思うことを相手にもしてあげて、人間関係がスムーズにいくようにお互いが気遣いながら関係を保っていけると良いですね。