「出会いを探したいけど婚活は怖いし勇気が出ない」
埼玉県にお住まいの方で、このようにお悩みの方も少なくないでしょう。
婚活を通して結婚された方は多いですが、初めて婚活をする方は特に不安に感じますよね。
そこで今回は、婚活を怖いと思う原因とその対処法について解説します。

□婚活を怖いと感じる原因とは？

婚活を怖いと感じてしまうのには、どういった原因があるのでしょうか。
ここでは、主に考えられる3つの原因をご紹介します。

まず1つ目の原因は、初めて出会う人とうまく話せないことです。
人見知りの方は特に、初めて会った人と話すのに抵抗を感じる方も多いでしょう。
うまくコミュニケーションが取れるのか、会話が続くのかと不安に感じてしまうことが、婚活が怖い大きな原因であると考えられます。

2つ目の原因は、他の参加者と比較されることに不安を感じていることです。
多くの方が婚活をしているため、相手によってはいろんな方と会って話をしている可能性もあります。
そのため、他の参加者と比較されているのではないかと不安に感じ、自信を無くしてしまう方も多いです。

3つ目の原因は、相手を見る目に自信がないことです。
恋愛経験が少ない方や、これまでの恋愛でトラウマを抱いている方は特に、自分の相手を見る目に自信がない場合があります。
また恋愛で失敗してしまうのではないか、相手はどうやって決めれば良いのか、などといった不安が募ります。
相手を見る目がないことで、思わぬトラブルに巻き込まれないか不安な方も多くいます。

□婚活が怖い場合の対処法をご紹介！

続いては、婚活が怖い場合の対処法をご紹介します。

＊怖いという感情を隠さない

婚活を怖いと感じることは決して悪いことではありません。
隠さずに相手に伝えることで、自分の気持ちを理解してもらえ恐怖心を和らげることが期待できます。

さらに、婚活経験のある人や、身近にいる信頼できる人に相談してみるのもおすすめです。
隠さず自分の気持ちを発信することで、心が軽くなるでしょう。

＊時には婚活を休む

婚活が辛い、怖いと感じたら、一度休んでみるのも1つの方法です。
婚活を休憩し、自分の趣味に時間を割くことで、気持ちがリセットされ、また新たな気持ちで婚活をスタートできます。
婚活は継続的に行う必要はないので、辛くなってきたら一度ストップして自分を見つめ直す時間を作りましょう。

□まとめ

今回は、婚活を怖いと思う原因とその対処法について解説しました。
婚活が怖いと感じてしまう人は少なくありません。
前向きな気持ちでいるためにも、誰かに相談したり、時には休んでリラックスしたりと、自分の心に寄り添ってあげることが大切です。