生活が激変した今年、世界中どこを見ても大変な状況に追い込まれている人は少なくありません。
閉塞感が蔓延する今の世の中で、なにか運気を上げてくれるものはないだろうか、と思ったら一番効果があるのは自分の言葉を変えてみることです。

シャンソン歌手として有名な美輪明宏さんのお話で「幸せになる魔法の言葉は『ルンルン』」というものがありました。テレビやラジオでもお話しされて、ツイッターなどでも話題になっているのでご存じの方も多いと思います。
それは、“どんな状況であっても、話している言葉の最後に『ルンルン』とつける”というものです。
例えば「おはようございます。今日もよろしくお願いします『ルンルン』」
「昨日のあの件、やっぱり考え直したほうがいいと思います『ルンルン』」
「明日も予定が目白押しです。頑張りましょう『ルンルン』」
こんな日常会話だけでも明るく楽しい気分になってきますが、この言葉の効力はそれにとどまりません。

腹が立ったり、落ち込んだり、悔しいことがあったときにもこの『ルンルン』が救ってくれるのです。
「まったく、人を何だと思ってるんだ『ルンルン』」
「また失敗した。私、この仕事向いてないのかな『ルンルン』」
「そんな裏切り、絶対許せない『ルンルン』！」
陰鬱とした気持ちが晴れて、不安や悲しみがなんだかバカバカしいことのように思えてくるので不思議です。

人の思考は一日中ぐるぐると変わっていくものですが、『考え方を変える』のは心の中で思っているだけではなかなかできないものなのです。ですがこの『ルンルン』のような明るく楽し気な言葉を声に出して言ってみると、自然と口角が上がり、笑顔になって、気分が落ち着き、いつの間にか楽しい気分になっているのです。
楽し気で響きの良い言葉を口にすれば、その声を一番近くで聞いているのは自分ですから、一番影響を受けるのも自分なのです。しかもこの方法は誰にも迷惑もかけず、手間もお金もいりません。

魔法の言葉は『ルンルン』に限らず『ワクワク』でも『ランラン』でも『リックリック』でもなんでもいいのです。自分のお気に入りの言葉で気分を上げて笑顔で過ごしてみませんか。